Dzisiejszym tematem będzie prawidłowa higiena jamy ustnej
Jak wykazują badania szczoteczki manualne są mniej efektywne w usuwaniu płytki nazębnej od szczoteczek elektrycznych
Szczoteczkami manualnymi wykonujemy ruchy obrotowo-wymiatające. Główkę przykładamy pod kątem 45 stopni do dziąsła i ,,wymiatamy’’ w stronę powierzchni zgryzowej. Taki ruch powtarzamy kilkukrotnie we wszystkich miejscach
Wyjątkiem jest powierzchnia zgryzowa gdzie wykonujemy ruchy szorujące
Nitka dentystyczna jest bardzo skuteczna w oczyszczaniu powierzchni międzyzębowych. Przesuwamy nią tylko i wyłącznie w kierunku pionowym. Ruchy poziome uszkadzają dziąsła
Nitkę nawijamy na palce lub używamy specjalnych ,,widełek’’
Superfloss to nitka z miękką gąbeczką do oczyszczania mostów protetycznych
Ważne jest także oczyszczanie języka , ponieważ odkładające się tam związki siarkowe mogą dawać efekt przykrego zapachu z ust- halitozy